[...] szkoła mnie ogranicza ;) 2 dni w tygodniu miałem treningi koszykówki, teraz z tym gorzej, bo wracam do zdrowie po kolejnej kontuzji lewego stawu skokowego :/ Skręcenie i złamanie szczytu kostki bocznej - 2 razy na przełomie 5 miesięcy. Chcę wzmocnić wytrzymałość, szczególnie nóg, żeby ciężej było o kolejną kontuzję. Chciałbym robić sobie 3 [...]
w takim razie, skoro mam tak marna wiedze o odzywianiu, wyjasnij mi dlaczego, zwiekszajac ilosc spozywanych ww do np. 80g zawsze konczylo sie u mnie wzrostem wagi. nie zmienialam przy tym spozycia bialka i tluszczu. mam rozj***** metabolizm przez drastyczna diete, do ktorej zostalam zmuszona w wieki 12 lat i od tamtej pory nie moge wrocic do stanu [...]
[...] redukcja wagi, wzmonienie ciała, poprawa wydolności ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie kości nadgarstka(kilka lat temu), zerwanie więzadła stawu skokowego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]
[...] można zwlekać z wizytą u lekarza. Badanie umożliwi ocenę stopnia uszkodzenia, a lekarz może zlecić wykonanie zdjęcia radiologicznego, które pozwoli wykluczyć pęknięcie czy złamanie kości. Leczenie zależy od stopnia uszkodzenia. W mniejszych urazach wystarczy czasowe ograniczenie aktywności fizycznej, z uwzględnieniem bolącego stawu. W [...]
bo ubezpieczenia sie wyplaca od % uszczerbku na zdrowiu, a nie od przebiegu urazu... sie ciesz w takim razie ze masz maly uszczerbek ... ja mam 2 miechy gips- podwichniecie stawu skokowego+zlamanie tylnej czesci kosci piszczelowej(sruba) i chyba tez musze zlozyc wniosek o odszkodowanie pozdro
[...] mocujących zostało wypchnięte ze swojego położenia. * Jeśli w technice Twimyo Nomo Yop Chagi stosowana jest tarcza, to trafienie w nią traktowane jest jak złamanie deski. Artykuł 37 1. Sędziowie nie przyznają punktów, jeżeli: Zawodnik nie zachował równowagi: * zawodnik musi po wykonaniu testu [...]
witam moja historia wyglada nastepujaco..na poczatku października w drodze z pracy do domu skrecilem kostke,udalem sie na izbe przyjec i tam zrobili mi rtg i stwierdzili złamanie szczytu kostki,leczenie trwało 4 tygodnie....nie cale 2 tygodnie sie cieszylem bo znowu wracajac z pracy do domu skrecilem ta sama noge i znowu zglosilem sie na izbe i [...]
[...] co wyciśnie ze mnie dosłownie wszystko ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: Złamianie prawego objczyka , złamanie kości śródręcza , skręcenie stawu skokowego , złamanie kości promieniowej lewej ręki ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]
Jestem po urazie stawu skokowego ( trójkostne złamanie stawu i kości strzałkowej ). Unieruchomienie - gips na 8 tygodni. Po zdjęciu ponoć jest wszystko ok. , ale nadal nie jestem w stanie obciążać nogi a na rehabilitację mogę jeszcze długo poczekać.Jest to mój pierwszy, tak długi okres kiedy zostałem wyłączony z ruchu. Coś tam ćwiczę, ale sam nie [...]
Witam serdecznie, rok temu doznałam poważnej kontuzji stawu skokowego, złamanie z przemieszczeniem. Wstawili mi kilka śrub i blaszkę. Do tej pory je mam. Miałam startować na AWF, ale ta kontuzja pokrzyżowała mi plany. Teraz, studiuje gdzie indziej ale chciałam zacząć ten AWF dla siebie, jako drugi kierunek. Niestety do tej pory już 2 razy [...]
[...] kontuzji (sam nie wiem czy klasyfikować ją jako ciężką - lekarz mówił, że o grze w gałę mam raczej zapomnieć, ale nie wie czy mu wierzyć) stawu skokowego - poprzeczne złamanie kostki bocznej z przesunięciem, rozerwana torebka stawowa z krwiakiem, zerwane więzadło boczne i rozerwany więzozrost piszczelowo-strzałkowy (stabilizacja śrubą). 5 [...]
[...] odczuwam w śródstopiu. Opuchlizny nie ma, więc chyba się już nie pojawi. Zdarzenie miało miejsce 8 godzin temu. Teraz mam pytanie czy zawsze pojawia się opuchlizna jak jest złamanie kości śródstopia (myślę że nie)? Czy istnieje możliwość, że mogłem sobie tam nadciągnąć, naderwać mięsień (wydaje mi się to wręcz nieprawdopodobne). Czy może jest to [...]
[...] odczuwam w śródstopiu. Opuchlizny nie ma, więc chyba się już nie pojawi. Zdarzenie miało miejsce 8 godzin temu. Teraz mam pytanie czy zawsze pojawia się opuchlizna jak jest złamanie kości śródstopia (myślę że nie)? Czy istnieje możliwość, że mogłem sobie tam nadciągnąć, naderwać mięsień (wydaje mi się to wręcz nieprawdopodobne). Czy może jest to [...]
doznalem wypadku w pracy zlamanie kosci lydeczkowatej stopy lewej do tego zwichniecie stawu skokowego i zmiazdzenie tkanek pzu zrobilo mi zaoczna komisje i przyznali mi 800 zl to kpina a zus nie dal mi zdolnosci do pracy i wyslal mnie na 4 miesice na rente i do sanatorium pisze odwolanie do pzu bo to kpina ile mi dali ile za to moge dostac prosze [...]
Który z tych urazów jest poważniejszy , i który wymaga dłuższego leczenia? Ja mam złamanie nasady piszczelowej stawu skokowego czy uraz kolegi: skręcenie kostki i zerwanie torebki stawowej?? I ile może trwać zrastanie tej kości?
złamanie kości strzalkowej,skręcenie stawu skokowego jaka kwota odszkodowania noga w gipsie przez okres 5 tyg oraz rechabilitacja kolejne dwa tygodnie proszę o dokładne instrukcje ubezpieczenie w pzu tzw grupowe
[...] troche bolalo. Po skreceniu poszedlem prawie do razu do szpitala. Gdy lekarz zobaczyl, ze moge kuśtykać, używając tej skręconej nogi orzekł, że raczej na pewno nie jest to złamanie, poczym po kilku dotknieciach kostki stwierdził ze jest to skręcenie kostki czy stawu skokowego i na 10 dni wsadził mi w szynę. Niby wszystko ok, zgodnie z [...]
[...] roku, trening na Kettelbell przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]
[...] trening na Kettelbell przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]